• Técnicas simples para aliviar o estresse.
• Descubra como a inteligência emocional pode melhorar relacionamentos e carreira.
• Bônus:Outro ebook+audiobooks para ouvir onde quiser.
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SOBRE O AUTOR
SOBRE O AUTOR
SOBRE O AUTOR
Meu nome é Elvécio, sou um entusiasta da saúde mental e do bem-estar. Após anos lidando com a correria e a inquietude no dia a dia, descobri formas práticas e acessíveis de lidar com essas emoções sem complicação e decidi compartilhar tudo neste eBook. Aqui, você vai encontrar, ideias sinceras, diretas e que funcionam no mundo real.
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Meu nome é Elvécio, sou um entusiasta da saúde mental e do bem-estar. Após anos lidando com a correria e a inquietude no dia a dia, descobri formas práticas e acessíveis de lidar com essas emoções sem complicação e decidi compartilhar tudo neste eBook. Aqui, você vai encontrar, ideias sinceras, diretas e que funcionam no mundo real.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
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1
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✓ eBook "Gerencie o Estresse e a Ansiedade no Dia a Dia"
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2
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✓ Estratégias práticas para lidar com situações estressantes no trabalho, em casa e nos relacionamentos
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3
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✓ Técnicas de respiração e mindfulness simples e rápidas, que você pode aplicar em menos de 5 minutos
✓ Técnicas de respiração e mindfulness simples e rápidas, que você pode aplicar em menos de 5 minutos
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4
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✓ Identificação de gatilhos emocionais e como evitar aquilo que te causa irritação
✓ Identificação de gatilhos emocionais e como evitar aquilo que te causa irritação
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5
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✓ Passo a passo para mudar sua mentalidade, deixando de lado o que está fora do seu controle
✓ Passo a passo para mudar sua mentalidade, deixando de lado o que está fora do seu controle
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6
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✓ Dicas para criar hábitos saudáveis que ajudam a reduzir o etresse e aumentar sua energia todos os dias
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Ao Garantir Seu Exemplar, Leve 2 Bônus Exclusivos!
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#Bônus1
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Audiobook bônus do ebook princincipal
“Controle o Estresse e Viva com mais Leveza” — para ouvir em qualquer momento do seu dia,
Audiobook bônus do ebook princincipal
“Controle o Estresse e Viva com mais Leveza” — para ouvir em qualquer momento do seu dia,
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#BÔNUS2
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Ebook Bônus+audiobook Bônus:
“O que é inteligência emocional e porque você precisa dela”- audiobook também gravado com voz humana cada um deles com mais de duas horas de gravação. Todos eles com links clicáveis que te leva direto para o capítulo escolhido
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DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ COMPROU O EBOOK
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GARANTIA RISCO ZERO!
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“Quero que você se sinta 100% seguro ao adquirir este ebook. Por isso, ofereço 7 dias para você ler, refletir e avaliar se o conteúdo realmente faz sentido para você. Se, por qualquer motivo, achar que não valeu a pena, basta me avisar dentro desse prazo que devolvo o seu dinheiro, sem complicações. Simples assim.”
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PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Este conteúdo, direto e acessível, reúne dicas simples e exemplos do dia a dia para ajudar qualquer pessoa sobrecarregada ou estressada a lidar melhor com ansiedade e as pressões da rotina.
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Você receberá o eBook principal “Gerencie o Estresse e a Ansiedade no Dia a Dia”, o audiobook completo (narrado com voz humana), e um segundo eBook bônus “O que é inteligência emocional e por que você precisa dela”, com audiobook incluso também. Ambos com mais de 4 horas de áudio.
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Sim! Todo o conteúdo é compatível com celular, tablet e computador. Você pode ler ou ouvir no seu dispositivo preferido.
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Sua compra é processada por uma plataforma certificada e reconhecida (Hotmart), que utiliza criptografia avançada e rigorosos padrões internacionais para proteger seus dados pessoais e financeiros.
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Conforme o Código de Defesa do Consumidor, você pode solicitar reembolso em até 7 dias após a compra.
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Não. O eBook possui dicas práticas e reflexões para o bem-estar, mas não substitui a orientação de um profissional de saúde mental. Recomendamos que, se necessário, procure acompanhamento psicológico ou médico.
Não. O eBook possui dicas práticas e reflexões para o bem-estar, mas não substitui a orientação de um profissional de saúde mental. Recomendamos que, se necessário, procure acompanhamento psicológico ou médico.
Não. O eBook possui dicas práticas e reflexões para o bem-estar, mas não substitui a orientação de um profissional de saúde mental. Recomendamos que, se necessário, procure acompanhamento psicológico ou médico.
COPYRIGHT © 2025 calmment.com Todos os direitos reservados.
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